MANIPULACIÓN

Físico, Emocional y Psicológico

La manipulación es la acción de interferir indirectamente con el proceso de toma de decisiones de otra persona, particularmente de manera inteligente o sin escrúpulos.

    Puede ser abusivo, engañoso y astuto, para que usted se comporte como quiere el perpetrador.
    Muchas veces, su objetivo es confundirte y desequilibrarte, y suele ser muy sutil y engañoso.
    La manipulación a menudo puede comenzar con un “bombardeo de amor”, un intento de influir en una persona mediante demostraciones de atención y afecto.

¿ESTO TE SUENA FAMILIAR?

    “Es tu culpa.” “No uses eso.” “Deberías estar agradecido de tenerme.” “¿Crees que alguien más te querría?” “No serías nada sin mí.” “¿Por qué estás gastando tanto? ¿Dinero? —No puedes ir allí sin mí.

¿ESTO TE SUENA FAMILIAR?

    “Es tu culpa.” “No uses eso.” “Deberías estar agradecido de tenerme.” “¿Crees que alguien más te querría?” “No serías nada sin mí.” “¿Por qué estás gastando tanto? ¿Dinero? —No puedes ir allí sin mí.

RECONOCER LOS SIGNOS

    Aislarte de amigos/familia Dependencia Controlar las percepciones que otras personas tienen sobre ti Control financiero Usar tus creencias para controlarte No se te permite defenderte Trato silencioso La pregunta de “no hay salida” Sentirse culpable Invalida los sentimientos Te obliga a tener relaciones sexuales o participar en actos sexuales en contra de tu voluntad Gaslighting

Lo que puedes hacer

    Practica confiar en tus instintos. Date permiso para confiar en tus sentimientos, pensamientos, decisiones e intuición. Mantén un registro: envía tu experiencia, correos electrónicos, notas de voz, imágenes o videos a un amigo o familiar de confianza para su custodia. Toma fotografías. Habla con un amigo de confianza. miembro de la familia, maestro, compañero de trabajo y/o vecino. Lleve un diario

¡Estas son cosas que puedes hacer ahora!

Para obtener ayuda, llame a la Línea Nacional de Violencia Doméstica:

1.800.799.SEGURO (7233)

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